对于备考2020年外科主治医师的上班族考生来说，困扰他们备考的最大难题必然是——时间。上班族考生白天需要工作，下班后的备考时间对他们来说就格外珍贵。掌握好几个高效学习的时间节点，快速提升学习效率！

01

早上起床后

大脑经过一夜的休息后，在早上是处于比较清醒的状态。所以你可以在早上回顾一下昨天晚上学习的内容，给大脑一个对知识反复记忆的过程，有助于你更将知识掌握的更牢固。在通勤的地铁或公交上，可以看看老师的视频课，如果静得下心来，还可以做几道选择题帮你回忆考点。

02

午休时间

午休时间如果你利用的好，也是一块比较大的学习时间。利用午休时间可以用来听网课，做几道练习题，或者整理消化下昨天所学习的内容，梳理清考点备考质量才能更好！

03

下班回家后

下班回家后的时间是上班族考生必须要把握好的时间，下班后的时间是上班族考生最大块的时间，所以备考时一定要合理利用这段时间，保证每天的学习时间都能够有所学。教材学习、听网课和做题都要有所规划，做到合理分配时间，提高学习效率。

04

晚上临睡前

有心的考生也把握住临睡前的这段时间，就不要刷手机了，看看今天晚上学过的内容，思考下这道错题考了哪个考点，不也挺好的吗？