心理治疗的目标包括一般目标和具体目标。具体的目标就是针对具体的来访者的问题所制定的目标，如消除来访者的情绪、睡眠等外在症状，改正来访者的一些不适当的行为，建立健康的行为。心理治疗的一般目标则是针对来访者的人格特征的完善所提出，为了增强来访者的心理整合能力和应对环境压力的能力，以增强来访者的心身健康水平。