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5.

举重运动员常需要控制或减轻体重。

(1). 安全和适宜的减重速度是每周减

A. 1kg

B. 1.5kg

C. 2kg

D. 2.5kg

E. 3kg

(2). 减体重的目的主要是

A. 减去脂肪

B. 脱去机体水分

C. 减去脂肪和多余水

D. 抑制食欲

E. 增加爆发力

(3). 减体重期间运动员应选择的膳食为

A. 高糖类低脂肪膳食

B. 高蛋白质低糖类膳食

C. 高糖类高蛋白膳食

D. 高蛋白质高脂肪膳食

E. 低蛋白质低脂肪膳食

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A3型题

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