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急性应激是失眠的主要原因，失眠的表现形式有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏或白天困倦等。对失眠的担心常常引起情绪沮丧，焦虑不安。治疗失眠的主要方法有：认知疗法、行为疗法、药物治疗。