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按照情绪发生的强度和持续时间，人的情绪可以分为心境、激情和应激三种。心境也叫心情，它是一种比较微弱、持久而又具有渲染性的情绪体验状态；激情具有激动性和冲动性的特点，当客观事物与人的要求发生异乎寻常的冲突时，常常会使人产生激情：应激是指由于出乎意料的事情发生而引起的高度紧张的情绪状态。