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(来学网)
增强肌力的训练原则不包括
A.
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施加阻力
B.
(来学网)
超常负荷
C.
(来学网)
训练次数适宜
D.
(来学网)
训练至轻度疲劳
E.
(来学网)
冲击性训练
正确答案:
E
答案解析:
肌力训练原则包括抗阻训练(施加阻力是增强肌力的重要因素)、超量恢复、适度疲劳和适宜频率。
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