(来学网)徒手抗阻训练操作中，错误的是
  • A.
    (来学网)将阻力置于肢体的远端
  • B.
    (来学网)提供较好的稳定，避免替代运动
  • C.
    (来学网)初始为最大阻力
  • D.
    (来学网)提供简单、同步的语言指令
  • E.
    (来学网)重复次数为8～10次
正确答案：
C
答案解析：
徒手抗阻训练时将阻力置于肢体的远端；确定阻力的方向，一般与所运动的方向相反；提供较好的稳定，避免代偿运动；初始为次最大阻力，然后逐渐增大阻力；提供简单、同步的语言指令；运动重复次数为8～10次。
上一题下一题
专业实践能力