(来学网)患者,女,33岁。左小腿截肢术后1个月。左髋关节、膝关节周围肌肉肌力5级,但耐力差。为增强耐力,适宜的训练方式是
  • A.
    (来学网)100%的1RM×10次×10组
  • B.
    (来学网)80%的1RM×10次×10组
  • C.
    (来学网)100%的10RM×10次×3组
  • D.
    (来学网)50%的10RM×10次×3组
  • E.
    (来学网)80%的10RM×10次×3组
正确答案:
E
答案解析:
肌耐力训练用10RM的80%量作为训练强度,每组10~20次,重复3组。