(来学网)有关心理防御机制的说法，不正确的是①心理防御机制是一种自发的心理调节技能②心理防御机制具有积极作用和消极作用③投射和转移属于替代性的防御机制④掩饰性的防御机制包括文饰、反向和幽默等⑤心理防御机制可以帮助个体改变挫折情景