(来学网)在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于
  • A.
    (来学网)睡眠限制治疗
  • B.
    (来学网)认知治疗
  • C.
    (来学网)放松治疗
  • D.
    (来学网)睡眠健康教育
  • E.
    (来学网)刺激限制治疗
正确答案：
D
答案解析：
上床入睡前4~6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，保持良好的睡眠习惯属于睡眠健康教育。
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