用热远热指使用热性药物应避开火热主令之时，即气候炎热之际不宜用大温大热的药物或食物。用寒远寒指使用寒性药物应避开寒气主令之时，即气候寒凉之际不宜使用大寒大凉药物或食物。《素问六元正纪大论》："用寒远寒，用凉远凉，用温远温，用热远热，食宜同法，有假者反常。反常者病，所谓时也。"即治病必须因时制宜，气候炎热则阳气亢盛，阴精易损，再服用大温大热的药物或食物，则助阳气亢盛之势而明精更受损伤，有违自然界四时阴阳消长规律，造成阴阳偏胜、失调，故为用药之所不宜。