一、腰阳关
　　1．定位 后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
　　2．归经 属督脉。
　　3．操作 向上斜刺0.5寸。多用灸法。
二、足三里
　　1．定位 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
　　2．归经 属足阳明胃经。
　 3．操作 直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法