一般先看舌尖、再看舌中、舌侧，最后看舌根部。先看舌体的色质，再看舌苔。如果一次望舌判断不清，可令患者休息3～5分钟后，重复望舌1次。必要时可采用刮舌验苔法辅助诊断。