(来学网)严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求
  • A.
    (来学网)肌力是耐力所能维持的时间
  • B.
    (来学网)耐力是肌力所能维持的时间
  • C.
    (来学网)在发展肌耐力的同时必然发展肌力
  • D.
    (来学网)在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）
  • E.
    (来学网)在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）
正确答案：
E
答案解析：
要迅速发展肌力，通常采用较大强度的负荷，在较短时间内进行，重复次数相对少一些的训练方式，这样能有效刺激肌肉力量的增长，E符合题意
上一题下一题
专业知识