(来学网)放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能
  • A.
    (来学网)改善睡眠
  • B.
    (来学网)缓解疼痛
  • C.
    (来学网)缓解肌肉痉挛
  • D.
    (来学网)调节自主神经
  • E.
    (来学网)降低身体和心理应激
正确答案：
D
答案解析：
虽然放松训练对身心状态有调节作用，但单纯依靠精神放松和肌肉放松的锻炼方式，很难直接对自主神经进行有效的调节，这不是其主要作用和能够达成的效果
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