踝关节扭伤物理治疗：(1)消炎、消肿：损伤24个小时内以冷疗为主，急性期无热量的高频电疗。急性期后选择温热治疗，如高频电疗微热量或温热量、超声波、红外线、蜡疗等。
(2)镇痛：低频或中频电疗，低强度半导体激光等。
(3)增加关节活动范围：早期制动后导致关节僵硬，增加关节活动范围，提高活动韧性。
(4)增强踝关节稳定性：牵张训练，增加韧带张力；肌力训练，特别是增加腓骨长短肌训练，借助平衡板进行本体感觉训练。