首先明确肌电异常的相关概念：
肌电图检查对于评估肌肉和神经功能状态非常重要。正常的肌电表现有其特定规律，而异常表现则提示可能存在肌肉或神经的病变。
然后分析各个选项：
选项 A：在静止的肌肉中出现自发电位，如纤颤电位、正锐波等，是肌电异常的表现。正常情况下，静止肌肉无自发电位，出现自发电位常提示肌肉的去神经支配等病变，所以该选项属于肌电异常标准。
选项 B：插入电位异常，插入电位是针电极插入肌肉时所引起的电位变化。插入电位异常如插入电位延长、出现异常高频放电等，常提示肌肉或神经的病理改变，属于肌电异常标准。
选项 C：出现运动单位电位的形态、大小、数量、速率或节律异常，运动单位电位反映了单个运动单位的电活动。当出现这些方面的异常时，提示神经肌肉接头或肌肉本身存在问题，属于肌电异常标准 。
选项 D：出现运动单位电位时限异常，运动单位电位时限是其重要参数之一，时限的异常（延长或缩短）都可能提示肌肉或神经的病变，属于肌电异常标准。
选项 E：最大用力收缩出现干扰相，干扰相是正常肌肉在最大用力收缩时，参与活动的运动单位数量增多、发放频率增高，运动单位电位相互重叠，无法分辨出单个运动单位电位的图形，是正常的肌电表现，而不是肌电异常的标准。
综上所述，答案是 E。