(来学网)腹式呼吸的要领是
  • A.
    (来学网)吸气时鼓腹，呼气时收腹
  • B.
    (来学网)吸气时收腹，呼气时鼓腹
  • C.
    (来学网)吸气时扩胸，呼气时收胸
  • D.
    (来学网)缓慢呼吸
  • E.
    (来学网)缩唇呼吸
正确答案：
A
答案解析：
腹式呼吸训练是强调膈肌呼吸为主的方法，呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部，呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌以增加腹内压，促进横膈上抬，把气体尽量呼出
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