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女,18岁。某大学一年级新生,入学后对新的学习环境和教学模式不适应,出现情绪焦虑,失眠等情况。该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助、疏导和安慰,使该生逐渐走出适应不良的状态,这种应对应激的方法属于()
A.
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催眠心理治疗
B.
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运用自我防御机制
C.
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专业思想教育
D.
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取得社会支持
E.
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回避应激源
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