本题旨在考查考生对健康心理学中压力的适应的掌握情况，按压力的强度可分为以下三大类：(1)一般单一性生活压力，是指在生活的某一时间阶段内，经历着某一种事件并努力去适应它，而且其强度不足以使其崩溃，那么这时候体验到的压力为一般单一性生活压力。(2)叠加性压力。该类压力有两类：1)同时性叠加压力，在同一时间里，有若干构成压力的事件发生，这时，当事者所体验到的压力称为同时性叠加压力，俗称"四面楚歌"。2)继时性叠加压力，两个以上能构成压力的事件相继发生，后继的压力恰恰发生在第一个压力的第二阶段或第三阶段。这时，当事者体验到的压力称为继时性叠加压力，俗称"祸不单行"。(3)破坏性压力，又称极端压力，包括遭遇战争、大地震、空难、攻击、绑架、强暴，等等。