健康信念模式建立在需要和动机理论、认知理论和价值期望理论基础上，关注人对健康的态度和信念，重视影响信念的内外因素。该模式认为个体感知、积极采取是以行动、相信自己能采取推荐的行动是行为转变的重要因素。即信念的形成是关键。对于个体改变不良行为来说，就是健康信念的形成。