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(来学网)
中国居民胆固醇的适宜摄入量是()。
A.
(来学网)
<100mg/d
B.
(来学网)
<300mg/d
C.
(来学网)
400~500mg/d
D.
(来学网)
600~700mg/d
E.
(来学网)
800~900mg/d
正确答案:
B
答案解析:
胆固醇摄入每天不超过300mg。健康的饮食习惯,宜清淡,每日膳食中应有足够的蛋白质和丰富的维生素,限制脂肪的摄入(食用油摄入量≤20克/日),控制胆固醇的摄入(健康成人胆固醇摄入量<300mg/日),相当于一个鸡蛋黄中的含量。
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