胸外心脏按压：按压频率区间为100~120次/分，成人按压胸骨的幅度至少为5cm，但不超过6cm。施救者身体稍微前倾，使肩、肘、腕位于同一轴线，与病人身体平面垂直，按压时肘关节伸直，依靠上身重力垂直向下按压，每次按压后让胸廓完全回弹，放松时双手不要离开胸壁，按压和放松的时间大致相等。