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小赵最近正在减肥,恰好遇上部门同事聚餐,打破了他的减肥计划,这使他非常不开心。小赵开导自己:“跟同事交流感情,并在聚会中表现得放松、合群,比减肥重要多了。”根据认知失调理论,小赵采用的减轻认知失调的方法是()。
A.
(来学网)
改变态度
B.
(来学网)
增加认知
C.
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改变认知的重要性
D.
(来学网)
减少选择感
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