十宣的定位：十宣位于手指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。少冲位于小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。中渚位于手背第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。外劳宫位于手背第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸（指寸）凹陷中。劳宫位于手掌。故本题选D。