(来学网)对失眠者不应提倡（）。
  • A.
    (来学网)有规律的晨醒
  • B.
    (来学网)控制在床上的时间
  • C.
    (来学网)白天打一会儿瞌睡
  • D.
    (来学网)控制过度的烟、茶和咖啡
  • E.
    (来学网)保证夜间睡眠时间
正确答案：
C
答案解析：
治疗失眠症就要建立正常的觉醒-睡眠节律，增强白天的精神和体力活动，按时起床，从事一切正常的日常活动，即使瞌睡难忍也要振奋精神，这样才能使机体自然而然地在夜间处于休息状态。因此答案选C。
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