维生素B1广泛存在于天然食物中，最为丰富的来源是葵花子仁、花生、大豆粉、瘦猪肉；其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷类食物；鱼类、蔬菜和水果中含量较少。查阅相关食物营养成分表显示，花生仁维生素B1含量为0.72mg/g，猪肉（瘦）为0.54mg/g。因此答案选B。