(来学网)患者，男性，33岁。单独进入大型超市购物时，就会感到胸闷、出冷汗所以一直回避这些场所。心理治疗师详尽地了解了患者焦虑的场合和回避的程度，训练患者学习放松技术，制定了一张等级表进行分级暴露，这种治疗方法为