(来学网)有氧训练的准备运动的强度为（）。
  • A.
    (来学网)训练运动的1/2
  • B.
    (来学网)训练运动的2/3
  • C.
    (来学网)训练运动的1倍
  • D.
    (来学网)训练运动的2倍
  • E.
    (来学网)与训练运动相同
正确答案：
A
答案解析：
热身运动强度一般为训练运动的1/2左右，时间5～10分钟，方式包括医疗体操、关节活动、肌肉牵张、呼吸练习或小强度的有氧训练。
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专业实践能力