促进健康行为包括日常健康行为、避开有害环境行为、戒除不良嗜好行为、预警行为、保健行为。日常健康行为是指益于健康的日常行为，如合理营养、充足睡眠、适量运动等。避开有害环境行为指避免将有害健康危险因素暴露于自然环境和社会环境中的行为，如离开污染环境、积极应对各种紧张生活事件等。戒除不良嗜好行为是戒除不良嗜好的行为如戒烟、不嗜酒、不滥用药物等。预警行为指对可能发生的危害健康事件的预防性行为及在事故发生后正确处置的行为，如驾车时使用安全带、事故发生后的自救和他救行为等。违规行为属于危害健康行为，指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为，如药物滥用、性乱等。