(来学网)最大收缩训练的作用不包括
  • A.
    (来学网)持续时间较短即可引起肌肉疲劳
  • B.
    (来学网)重复次数较少即可引起肌肉疲劳
  • C.
    (来学网)使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
  • D.
    (来学网)以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
  • E.
    (来学网)能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
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强化练习