腰围(WC)是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25～30cm，体重均匀分配。测量位置在两侧髂前上棘水平连线和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0. 1cm。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。
测量办法：将带尺经脐上0.5～1cm处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
男性腰围大于等于90cm为肥胖，女性腰围大于等于80cm为肥胖。